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独/7年早上从未洗过脸 45岁一线女星肤况网惊呆了

文章出处:kok官网入口 人气: 发表时间:2021-12-30 01:18
 

昔日8点档一线女星近期重出江湖,演出民视新戏“黄金岁月”,暌违萤光幕7年,已是2个儿子的妈,她保养有道,再现身依然肤质冻龄、身材窈窕,尤其脸上肌肤光滑细嫩、气色红润,提到此,她突吐惊人之语:“7年来,我早上起床都没洗过脸!”

所谓“洗尽铅华”,正是陈仙梅7年未拍戏写照,她自结婚生子后,当起全职家庭主妇,除了接送孩子上学外,几乎没出门,因此也没必要化妆,没化妆就不需要洗脸,仅晚上睡觉前,用清水洗一洗,也不擦保养品,“本来我还不好意思说,但听医师说这样是正确的,我就照常做了。”但如今复出拍戏上妆,她笑说还是必须做卸妆清洁动作,才能保持肌肤水水。

提到养生之道,陈仙梅坦言,医生交代的事项“不熬夜、少吃油炸、多喝水、作息正常”,这些都是老生常谈,但说来容易做来难,以前她也常听听就算了,但随著年纪、有了二宝后,她身体力行,不喝含糖饮料、淀粉类食物,选择优质淀粉,例如地瓜、南瓜、莲藕等,“如果想吃饭,尽量在白天吃一点,不要让淀粉在生活中占太多比例,不全然为减肥,是为了健康。”

现代人多数营养过剩,陈仙梅不建议每天吃维他命,以自己为例,若这阵子认为缺乏晒太阳,她就会补充维他命D3,若发现牙龈肿、身体发炎反应,会补充鱼油ω-3脂肪酸或B群,“缺什么就吃什么,除非平常食物中难摄取的,例如掉头发时,就吃含锌、镁等,看身体状况再补,否则补一堆,也是徒劳无功。”新的一年,她复出拍戏,希望孩子们平安健康,笑说:“课业不要走钟,在轨道上行走,不要偏离轨道,就这么简单,然后疫情赶快结束。”

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